728x90 분류 전체보기250 🥑 몸과 마음에 좋은 건강에 좋은 추천 음식 10가지 ❣️ 건강에 좋은 음식 리스트: 몸과 마음을 건강하게 만드는 음식들 안녕하세요, 주나조아입니다! 현대 사회에서 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 바쁜 일상 속에서도 균형 잡힌 식단을 유지하는 것은 우리 몸과 마음을 최상의 상태로 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 이 글에서는 건강에 좋은 음식 리스트와 그 효능, 그리고 간단한 조리법을 소개하겠습니다.😉 😉 1. 아보카도 : 심혈관 건강을 위한 슈퍼푸드 🥑 효능: 아보카도는 심장을 건강하게 유지하는 데 필수적인 불포화 지방산과 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 특히 비타민 E와 칼륨이 풍부해 혈압 조절과 피부 건강에도 좋습니다. 추천 조리법: 아보카도 토스트: 통밀빵 위에 으깬 아보카도를 올리고 올리브 오일과 약간의 소금을 뿌려 간단하게 준비할 수 있습.. 2025. 1. 25. 미래 교통 혁신의 중심, 레코 시스템즈(REKR) 미래 교통 혁신의 중심, 레코 시스템즈(REKR) 안녕하세요, 주나조아입니다. 오늘의 미국 주식 종목은 레코 시스템즈(Rekor Systems, Inc.)입니다. 레코 시스템즈는 첨단 도로 인텔리전스 기술을 개발하며 교통 관리와 공공 안전 분야에서 혁신적인 솔루션을 제공하는 기업입니다. 이 회사는 인공지능(AI)과 머신러닝 기술을 활용하여 교통 데이터를 분석하고, 이를 통해 효율적인 교통 흐름과 안전한 도로 환경을 조성하는 데 주력하고 있습니다.📝 기업 개요레코 시스템즈는 메릴랜드주 컬럼비아에 본사를 두고 있으며, 나스닥(NASDAQ) 시장에서 **'REKR'**라는 티커로 상장되어 있습니다. 2017년에 설립된 이 회사는 초기에는 주로 자동 번호판 인식(ANPR) 기술에 집중했지만, 이후 도로 인텔리.. 2025. 1. 25. 🦅미국 대통령 트럼프의 '황금시대' 실제로 실현될 수 있을까? 🗽 미국의 우선주의 🗽 안녕하세요, 주나조아입니다. 앞선 글에서 언급했듯이 도널드 트럼프 대통령은 2025년 1월 20일 제47대 미국 대통령으로 취임하며 '미국의 황금시대'를 선언했습니다. 트럼프는 "나는 매우 단순히, 미국을 최우선시할 것"이라고 선언하며 본격적인 횡보를 시작했는데요, 그가 말하는 미국의 우선주의 다음과 같은 주요 요소들로 구성됩니다 : 1. 경제적 민족주의: ▪️ FTA 탈퇴 또는 재협상 ▪️ 무역 불균형 해소 ▪️ 성장 중심의 국내 경제 정책2. 군사력 강화: 트럼프는 "최강의 군사력"을 건설하여 "힘을 통한 평화"를 구축하고자 합니다. 3. 이민 정책 강화: 남부 국경에 '국가비상사태'를 선포하고 군대를 배치하는 등 불법 이민자 차단책을 발표했습니다... 2025. 1. 25. 🗽 미국의 제47대 대통령, 도널드 트럼프 : 미국 우선주의의 귀환 🗽 미국의 제47대 대통령, 도널드 트럼프 : 미국 우선주의의 귀환 안녕하세요, 주나조아입니다😀 2025년 1월 20일, 도널드 트럼프가 미국의 제47대 대통령으로 취임하며 그의 두 번째 임기를 시작했습니다. 트럼프 대통령의 재집권은 미국 정치와 국제 관계에 큰 변화를 예고하고 있습니다. 이번 글에서는 트럼프 대통령의 주요 정책 방향과 리더십 스타일, 그리고 앞으로의 정치 전망에 대해 살펴보겠습니다.😀😀🟡 트럼프의 '황금시대' 비전 🟡트럼프 대통령은 취임사에서 "미국의 황금시대가 지금 시작된다"고 선언하며, 강력한 미국 우선주의 정책을 천명했습니다. 그의 비전은 경제적 번영, 군사적 우위, 그리고 국제 무대에서의 미국의 영향력 회복에 초점을 맞추고 있습니다.🟡 경제 정책: '경제적 민족주의'.. 2025. 1. 25. 👗"2025 봄, 트렌디한 나를 만드는 10가지 패션 아이템 대공개!"👗 안녕하세요, 패션 애호가 여러분! 주나조아입니다!!😄 2025년 봄이 성큼 다가오고 있어요. 이번 포스팅에서는 사람들이 많이 검색하는 새해 봄맞이 패션 아이템들을 소개해드리려고 합니다. 최신 트렌드를 반영한 아이템들을 통해 여러분의 봄 패션을 한층 업그레이드해보세요!😄1. 스포티 무드의 드레스❤️올 봄 트렌드의 핵심 키워드 중 하나는 '스포티 무드'입니다. 트랙 재킷이나 폴로 셔츠 등의 스포티한 요소를 드레스에 접목시킨 아이템들이 인기를 끌고 있어요. 스포티한 드레스를 선택할 때 주의할 점은 액세서리 매치입니다. 펌프스나 타이츠 등 상반된 스타일의 아이템을 함께 매치해 재미를 더해보세요. 이러한 믹스매치 스타일링은 2025년 봄/여름 시즌의 주요 트렌드 중 하나랍니다.2. 드레이핑 디테일의 블라우스와.. 2025. 1. 23. 🚄 역사와 낭만이 가득한 경주 여행 완벽 가이드 💯 한국의 역사를 품은 천년의 도시 [경주]안녕하세요, 주나조아입니다!! 😀경주는 대한민국 경상북도에 위치한 도시로, 신라 왕조의 수도였던 천년의 역사를 간직한 '박물관 도시'입니다. 유네스코 세계문화유산으로 등재된 불국사와 석굴암, 첨성대, 안압지(동궁과 월지) 등은 신라의 찬란한 문화와 불교 예술을 보여줍니다. 경주는 자연과 유적이 조화를 이루는 도시로, 남산과 토함산의 아름다운 경관은 물론 황리단길과 같은 전통과 현대가 공존하는 공간도 만날 수 있습니다. 이번에는 천년의 도시 경주! 경주 여행에 대한 완벽한 가이드를 준비해 왔습니다.🔎 천년의 도시 경주로 가는 방법 및 소요시간 ⌚▶️ 서울에서 경주 🚘 KTX(고속철도): 서울역에서 신경주역까지 약 2시간 15분 소요됩니다. 이후 신경주역에서 경주.. 2025. 1. 23. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 42 다음 728x90
