🔥“지친 당신, 번아웃 증상과 극복법으로 다시 에너지 충전하기!”🔥
🔥“지친 당신, 번아웃 증상과 극복법으로 다시 에너지 충전하기!”🔥목차번아웃 증상, 혹시 나도?번아웃 증후군의 주요 원인번아웃 극복을 위한 실질적 방법일상에서 실천하는 번아웃 예방 루틴마무리 및 추가 리소스자주 묻는 질문(FAQ)1. 번아웃 증상, 혹시 나도? 😰번아웃(Burnout) 증후군은 ‘에너지가 모두 소진되어 무기력해진 상태’를 의미합니다. 특히 책임감이 강하고 성실한 사람, 완벽주의 성향이 강한 사람에게서 자주 나타나는데요, 최근에는 직장인뿐 아니라 학생, 주부 등 다양한 계층에서 번아웃 증상을 호소하고 있습니다.대표적인 번아웃 증상만성 피로, 무기력감수면의 질 저하(잠을 자도 피로가 해소되지 않음)집중력 저하, 건망증감정 기복, 짜증 증가일상에 대한 흥미 상실신체적 통증(두통, 소화불량..
2025. 6. 8.
2025년 수능 정시 등급별 대학 완벽 가이드! 내 성적으로 갈 수 있는 대학, 실전 지원 전략까지 한 번에 🎯
2025년 수능 정시 등급별 대학 완벽 가이드! 내 성적으로 갈 수 있는 대학, 실전 지원 전략까지 한 번에 🎯안녕하세요 주나조아입니다ㅎㅎ6월 모의고사에 이어 2025학년도 수능이 점점 다가오고 있어요~정시 지원, 어디까지 노릴 수 있을까요?최신 등급컷, 대학별 입결, 실전 지원 전략까지 한 번에 정리했습니다.👇 내 등급으로 갈 수 있는 대학, 지금 바로 확인해보세요!1. 2025학년도 정시, 무엇이 달라졌나? 📈정시 모집 비율 확대: 서울대, 연세대, 고려대 등 주요 대학의 정시 비율이 꾸준히 증가하고 있어 수능의 중요성이 더욱 커졌습니다.수능 난이도와 변별력: 2025학년도 수능은 국어, 수학, 영어 모두 높은 난이도와 변별력을 보였으며, 표준점수와 백분위의 중요성이 더 커졌습니다.영어, 한국사..
2025. 6. 5.
